网站标志

在线咨询
自定内容

网上挂号
图片
文章正文
老人有点饥饿感是好事
天津医院体检中心    2016-03-13 15:32:20    文字:【】【】【
 核心提示:很多老人害怕营养不良会导致身体不好,因此对吃的方面并没有十分严格的控制。但是,适度的饥饿感能够有助于老年朋友避免患上认知障碍。
  有些老人害怕营养不良,刚感觉饿就吃东西。其实,老人不妨饿一会儿,适度的饥饿感有助于避免患上认知障碍症。
  据报道,美国阿拉巴马大学研究发现,轻度饥饿感所引起的感觉及其相关的激素能刺激新陈代谢,激素信号是排空的肠胃和大脑产生饥饿感之间的沟通信使,这一生理过程能像热量限制那样,抵消大脑中斑块的形成和沉积,避免老年人大脑神经细胞受到破坏,起到了预防认知障碍症的作用。科学家认为,这种机制有助于预防神经性退行性疾病,并延长寿命,但这种效应尚未在人体试验中得到证实。
  因此,老人有了饥饿感之后,不妨坚持一会儿再吃,也可以每隔一段时间禁食一次,但需要提醒的是,有低血糖症、糖尿病的人不可擅自禁食。
浏览 (480) | 评论 (0) | 评分(0) | 支持(0) | 反对(0) | 发布人:管理员
将本文加入收藏夹
脚注信息
版权有 Copyright(C)2009-2017天津医院健康管理科体检中心
津ICP备13003111号-3  TEL:022-60933738| E-mail:tjyy2015@126.com
地址:天津市河西区解放南路406号住院部B区2楼 邮编:300211