体检要注意哪些事情?你还在“无效”体检吗?

　　做了那么多次体检你真的了解体检包含哪些内容了吗?

　　一次全面的健康体检应包含：内科检查、外科检查、五官科检查、皮肤科检查、临床检验检查、影像检查。

　　临床检验检查：血常规检查、尿常规检查、特殊检查(肿瘤筛查、内分泌检查、高血压检查等)。

　　影像检查：就是利用大型的仪器进行检查，比如心电图检查、B超检查、X射线检查、骨密度检查、乳腺红外检查、彩色多普勒超声检查、CT检查、磁共振检查等。

　　常规体检程序：

　　(1)一般在早晨空腹的情况下，先进行实验室检查(即采血化验)和腹部超声检查。

　　(2)空腹检查完毕后，受检者可以简单进食。

　　(3)之后进行不需空腹的内科、外科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、妇科检查，以及心电图、胸部透视等影像科检查。

　　不同的人体检重点不同

　　(1)儿童

　　儿童在生长发育期的体检包括称体重、量身高、测头围等。

　　出生6个月内的孩子每月查一次;

　　6个月到1岁的孩子每2个月查一次;

　　1岁到2岁的孩子每3个月查一次;

　　2～3岁的孩子每半年查一次;

　　3岁以上的孩子每年查一次。

　　重点项目：血液检查包括血常规、微量元素等检查。五官科的检查，可对先天的语言发育障碍、听力损伤、斜视等疾病做到早检查、早发现、早治疗。

　　(2)健康状况良好的年轻人

　　可以每隔1～2年做一次全身检查

　　重点项目：心、肺、肝、胆、胃等重要器官以及血压等。

　　(3)中老年

　　检查项目可根据自己平时的状况酌情决定，但心电图、胸部X射线检查、血压、血尿便常规应列为必检项目。

　　糖尿病：最近几年的发病率大增，身体肥胖或有高血压、冠心病病史者，应每年检查尿糖及血糖。

　　40岁以后的吸烟族：每半年应做一次胸部X射线检查或CT检查;此外，每年一次的胃癌筛查也不容忽视。

　　50岁后是癌症高发阶段，这一阶段的人群可根据不同癌种适当增加检查项目。如曾患肺病、肾病的，可做相关肿瘤排查。另外，有肿瘤家族病史的人群，在常规体检中添加肿瘤筛查也很有必要。

　　60岁以后，每年或每两年查一次眼科。心血管病患者每半年应对血管弹性做一次相关检查，如果血压很高最好3个月检查一次。

　　(3)已婚妇女

　　除进行常规检查外，还应特别对乳房、子宫项目做详细检查。比如乳腺彩超，可以发现有无增生结节情况，如果有，则需进一步确诊。

　　TCT宫颈防癌刮片检查：及时发现宫颈癌前病变并及时阻止它恶变。

　　40岁以上的女性每年应检查一次骨密度。低体重、饮食不规律、母亲患有骨质疏松或在40岁以前发生非强外力导致骨折的人，一定要尽早开始检查。

　　(4)上班族

　　从事一线教育工作的人，由于在讲台上长期站立影响腰椎、颈椎，应着重关注胸片、腰(颈)椎正侧位片检查以及耳鼻喉科的检查。

　　从事市场开拓的人，饮食一般不规律，有时候还要陪客户大量饮酒，消化系统容易出问题，可加做胃镜、幽门螺旋杆菌等检查;

　　经常使用电脑办公的人群要注意对颈椎和腰椎等的检查。

　　(5)有疾病家族史的人

　　如果有明确的某种疾病的家族史，应增加与之相关的体检项目。

　　如一个一级和二级亲属都曾患有结肠癌的人，应增加相应的肿瘤标志物监测，以及大便潜血的检查。

　　对于有冠心病家族史的中年人，则增加冠心病危险因子、血脂全套、动态心电图等检查。

　　体检前后要注意哪些事情?

　　(1)饮食要清淡

　　体检前三天的饮食要清淡，拒绝暴饮暴食，体检前一天晚上最好少吃肉，不要吃太多甜食。因为食用大量高蛋白食物会使尿素氮和血肌酐的数值升高，造成肾功能出现问题的假象。如果吃过多的高糖食物，血糖值容易升高，有可能误判为糖尿病。在做尿常规和肝功能检查的时候，前一天不能喝酒。

　　(2)体检前一天不要做剧烈运动

　　走路不会影响体检结果，但如果感觉心跳加速，最好休息5～10分钟再抽血，平静15分钟后再量血压。

　　(3)尽早采血

　　体检化验在9点之前空腹采血，太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真。所以受检者应该尽早采血，不要轻易误时。抽血检查后最好按压抽血处5分钟进行止血。

　　(4)慢性病患者不要随意停药

　　患有心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病人群在体检时一定要记得按时吃药，不能因为体检而停止服药。感冒发热等感染期不应体检，很多指标都会受到影响，最好在停止服用抗生素类药物3天后再体检。

　　(5)女性体检要避开月经期

　　女性要注意避开月经期(最好包括经期3日到经后4日)，否则将影响体检结果的准确性。怀孕妇女及准备怀孕妇女禁止做胸透等放射性检查。

　　(6)用好体检报告这个大数据

　　体检报告有很强的专业性，对于没有医学基础的人来说，要看懂报告很难。因此，建议在拿到体检报告后，应标记出自己不能理解或有疑问的地方，主动向体检机构或医院专科医生进行咨询，而不应妄自猜测。

　　体检报告常见符号含义：①“+”表示阳性，一般多是用来提示“检查结果异常”;“-”表示阴性，大多是用来否定或排除某些病变的可能性。“±”表示“弱阳性”。但也有例外，比如检查乙肝项时，如果结果出现表面抗体为“+”或者“阳性”时，表示接种过乙肝疫苗，对乙肝病毒有抵抗力，这种“阳性”是好的。②“↑”表示检验结果高于正常值，“↓”表示检验结果低于正常值。③san“H”是英文“HIGH”的简写，表示结果高于正常值;“L”是英文“LOW”的简写，表示检查结果低于正常值。